دمنوش چای سبز رژیمی کامور

خواص درمانی چای سبز:

جلوگیری از ابتلا به سرطان (میزان آنتی اکسیدان‌های موجود در آن ۱۰۰ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و ۲۵ برابر تاثبرگذارتر از ویتامین E است). همچنین جلوگیری از بیماری آلزایمر، بیماری‌های کبدی به ویژه سرطان کبد، بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و همچنین جلوگیری از بروز بروز فشار خون بالا و کنترل قند خون.

کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته – خطر ابتلا به ورم مفاصل – میزان کلسترول بد.

حفظ سلامتی و شادابی سلول‌های بدن.

همچنین مصرف چای سبز آرامش بخش بوده و باعث رفع التهاب و حساسیت دستگاه تنفسی و از بین برنده باکتری‌های نامناسب دهان می‌شود.

موارد منع مصرف: به دلیل دارا بودن کافئین، جلوگیری از جذب مواد معدنی مخصوصا آهن می‌کند. خانم‌های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی‌ اعصاب دارند و آن دسته افراد که مشکلات ضربان قلب دارند، بهتر است در مصرف آن زیاده‌ روی نکنند. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا، جذب آهن، روی و کلسیم را کاهش می‌دهد. همچنین مصرف زیاد آن می‌تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود.

نکته مهم: چای سبز نباید مانند دمنوش‌های دیگر بر روی حرارت مستقیم جوش آورده شود. در این صورت، خواص آن از بین رفته و بسیار تلخ و بد مزه نیز خواهد شد. همچنین از دم کردن چای سبز در قوری استیل اکیدا خودداری نمایید.